do pracy

Jajecznica z kurczakiem na śniadanie do pracy Tortilla z jajecznica kurczakiem i sosem meksykańskim /SFD/2017/12/14/45bfd924e19b4b769827c3cb01c219b6.jpg /SFD/2017/12/14/023be98e7b2b48d28326242767aae0ac.jpg /SFD/2017/12/14/39a466e2294e4cf4aca3a34adcd4e501.jpg /SFD/2017/12/14/57633aa8bf3949909dddbebfb53b767e.jpg

Pudelka do pracy gotowe /SFD/2018/9/25/d98fd4880ab7409880f7fd84add0c77c.jpg

1. naleśniki z nutellą https://i.imgur.com/4RWREQp.jpg 2. Do pracy zrobiłem sobie twaróg z dodatkami https://i.imgur.com/yvSIuvL.jpg 3. Także placuszki owsiano-białkowe https://i.imgur.com/CpQ3Hl9.jpg

Gotowy do pracy w sobote ;-) /SFD/2019/9/21/783ec067a77743599651a6a1cb9bc380.jpg

spaghetti quritto rybka serki i pomidorki pudełko do pracy :-) /SFD/2020/11/26/47afe4c7163a466f951ba1b734761561.jpg /SFD/2020/11/26/5e4fcc980b6e45dc80bdc7767fd86fbc.jpg /SFD/2020/11/26/e5434b7fa84445cc8ffd308396c99e8f.jpg /SFD/2020/11/26/452920872832409b83f158828ee987ca.jpg /SFD/2020/11/26/42d2c6f6eba64d5ab73dc0c98f6af771.jpg

wyjadanie resztek z całego tygodnia :-) quritto fasolka po bretońsku chilli con carne w placku białkowe placki ziemniaczane z gulaszem i kapustą kasza pęczak z gulaszem do pracy :-) /SFD/2020/11/27/e9857bc9e36b4289b4a159c684bed32f.jpg /SFD/2020/11/27/e033757941dc434db4c59f99e3828205.jpg /SFD/2020/11/27/fdf4ae90658248f7adf8ac4dfe915cd2.jpg [...]

Żarełko do pracy: -Grillowane polędwiczki z kurczaka z warzywami na parze i saszetką( pomidory,ciecierzyca,kasza jęczmienna i bulgur) - makaron Kudon z makrelą w sosie pomidorowym. -surówka z marchewki z jabłkiem i jogurtem naturalnym /SFD/2021/8/17/66f17a49b3c44490aed4298efc82833c.jpg Zmieniony przez - z1bam w dniu 2021-08-17 18:52:01 [...]

jajki, warzywki, kiełba sałatka z łosiem wczorajszy potreningowy burger z 300g wołowinki gofry twarogowe do pracy zapiekanka /SFD/2021/8/26/5ddcbff37d294e80a3a959717e4644a7.jpg /SFD/2021/8/26/3dbeec816b3a4b588f67cb8a6d7a8d1c.jpg /SFD/2021/8/26/cca4be651b6f4fce9f655f355796e6c6.jpg /SFD/2021/8/26/51e26542bd9d48dd981c0ad0acae0194.jpg [...]

[...] Kurczak w "śmietanowym" ze szpinakiem /SFD/2022/8/22/a31ca44bf6694aa6a799a18eac2f6b3b.jpg Burger no carb %-) /SFD/2022/8/22/7a7f90c6b7024b31bfefa6f5b1031cce.jpg Buritto /SFD/2022/8/22/6bee54022ee342dbbf16c0968c0ba7b0.jpg Buritto + serek do pracy /SFD/2022/8/22/906e41b29674423bb95773ec318e430b.jpg

[...] dodatkami. Taka sama podstawa naliczania jest przy nagrodach po dwudziestu pięciu (100%), po trzydziestu (150%), po trzydziestu pięciu (200%) i po czterdziestu (300%) latach pracy w policji. Istnieje również dodatek stołeczny i wynagradzani są nim policjanci zatrudnieni w Warszawie. Jest równy jednej dziesiątej kwoty bazowego wynagrodzenia, czyli [...]

[...] redukcji cwicze splitem, z partia trenowana raz w tygodniu i od początku tego planu stosuję kreatyne. I tu pojawia sie problem. Za dwa tygodnie mam jechac za granice do pracy na tydzień, więc nie bede wtedy ćwiczył. I ten tydzien byłby szóstym tygodniem redukcji i cyklu kreatynowego, który mial trwac 8 tygodni. 1. Czy na czas mojego wyjazdu [...]

[...] to tak się na Ciebie przekłada to ta faza noszenia kamizelki z ciężarem musi być wolniej wprowadzana. Możesz spróbować co drugi dzień w jedną stronę, na przykład do pracy w jeden dzień później przerwa i kolejny dzień z pracy do domu tak aby nosić ją mimo wszystko ale rzadziej aby dać ciału czas na przyzwyczajenie do dodatkowego [...]

[...] 7kg/12kg/14kg/19,5kg/24,5kgx7/19,5kgx13/17kgx20 Cos się przyblokowałam z tymi 24kg :-PP 6. Interwaly rowerek : 7x 30/30 Oj leciałam po treningu do pracy z dużym głodem :-) te interwały mnie podkręciły dodatkowo. Dzisiaj idę do kina na specjalny seans z okazji premiery Alien - dzisiaj będzie grana ta pierwsza częsć [...]

[...] może do fizjo na nhs mnie zapisze. To od razu wybieraj opcję - nie przeszło. Niedawno znalazłam nowy czasoumilacz - podcasty. Mam problem z czytaniem książki po drodze do pracy, bo jadę tylko parę stacji i w między czasie się przesiadam, na odcinkach, które pokonuję pieszo też sobie nie poczytam. Za to teraz zakładam słuchawki na uszy [...]

[...] do kółka wrócić. Fajny trening :-) Dieta wg założeń. A w diecie jedyne 1,1kg owoców ;-D Kupno roweru było zdecydowanie najlepszą decyzją tego roku :-) Dojeżdżanie do pracy cały czas sprawia mi ogromną przyjemnosć, poza tym jest szybciej i taniej. Wczesniej powroty do domu metrem okrutnie mnie przymulały a stanie w tym scisku jak sardynka [...]

[...] do kółka wrócić. OK Fajny trening :-) Dieta wg założeń. A w diecie jedyne 1,1kg owoców ;-D Kupno roweru było zdecydowanie najlepszą decyzją tego roku :-) Dojeżdżanie do pracy cały czas sprawia mi ogromną przyjemnosć, poza tym jest szybciej i taniej. Wczesniej powroty do domu metrem okrutnie mnie przymulały a stanie w tym scisku jak sardynka [...]

[...] ciekawie %-) To samo miasteczko. Tylko dom jest na samym wjeździe do niego, a moje osiedle, na którym teraz mieszkam troszkę bliżej "cywilizacji". Dzieciaki będą miały dużo dalej do szkoły - trzeba będzie wozić. Ale to jedyne takie zamieszanie w sumie i do przeżycia. I tak do pracy dojeżdżamy, to się przy okazji zawiezie dzieciaki do szkoły.

[...] projekt konstrukcyjny i potem na wycenę budowy. My nic nie będziemy robić sami, bo ani się na tym nie znamy ani po prostu nie mamy na to czasu. Ja wracam od września do pracy, mąż pracuje w innym miescie, jest w domu przed 17, jeszcze teraz dziecko, no po prostu nie wyobrażam sobie babrać się w tym wszystkim. Mamy zaufanego kolegę, który [...]

[...] projekt konstrukcyjny i potem na wycenę budowy. My nic nie będziemy robić sami, bo ani się na tym nie znamy ani po prostu nie mamy na to czasu. Ja wracam od września do pracy, mąż pracuje w innym miescie, jest w domu przed 17, jeszcze teraz dziecko, no po prostu nie wyobrażam sobie babrać się w tym wszystkim. Mamy zaufanego kolegę, który [...]

[...] wyjątki).Generalnie dużo firm udaje,że chroni i udaje,ze płaci.Wielu przypadkowych ludzi w branży,pełno dziadków którzy nadają się szybciej do szpitala na geriatrię,niż do pracy.Moim zdaniem gdyby niektóre firmy systematycznie chciały sprawdzać swoich ludzi na alkomatach,to nie miałby kto pracować,dla wielu osób picie w pracy,albo tuż przed to [...]